Energia Rinnovata
Contrariamente ad altri carboidrati, il miele mantiene stabili i livelli di zucchero nel sangue, evitando bruschi cali dopo il picco iniziale. Questo è stato dimostrato da uno studio condotto negli Stati Uniti. Il miele risulta particolarmente utile per chi pratica attività fisica, grazie alla sua capacità di aumentare potenza e velocità negli atleti.
Combattente del Grasso
Consumare un cucchiaino di miele prima di coricarsi può favorire la riduzione del grasso corporeo. Il miele accelera il metabolismo e contribuisce a ridurre gli ormoni legati allo stress, facilitando così la perdita di peso.
Cura per Tagli e Ferite
Le proprietà antibiotiche del miele sono straordinarie. Applicato direttamente su ferite e tagli, può accelerare significativamente il processo di guarigione.
Sollievo dalla Tosse
Due cucchiai di miele presi trenta minuti prima di andare a letto possono alleviare la tosse notturna, migliorando la qualità del sonno.
Rimedio contro la Nausea
In combinazione con il limone, il miele diventa un efficace trattamento contro la nausea. Questo rimedio è particolarmente indicato per le donne in gravidanza.
Controllo dell’Ipertensione
Il miele contiene oligosaccaridi, carboidrati con proprietà antiossidanti, che possono contribuire a ridurre la pressione sanguigna.
Antidoto per Forfora
Grazie alle sue proprietà antibatteriche e antimicotiche, il miele è un rimedio eccellente contro la forfora e la dermatite seborroica. Applicato sullo scalpo diluito in acqua tiepida e lasciato agire per circa 30 minuti, può portare a risultati visibili.
Aiuto contro l’Insonnia
Il miele, abbinato al sale himalayano, può favorire un sonno profondo e riposante. Questa combinazione riduce i livelli di cortisolo, l’ormone dello stress, facilitando l’addormentamento. Mescola cinque cucchiaini di miele con un cucchiaino di sale himalayano e conserva il composto in un barattolo. Prima di andare a letto, sciogli un cucchiaino di questa miscela sotto la lingua per un effetto calmante.
