Le possibili cause del gonfiore
«Quando studiavamo medicina ci insegnavano le cinque F della distensione addominale: Feto, ovvero gravidanza; Fat (grasso), obesità; Fluido, un accumulo di liquidi noto come ascite; Feci, un accumulo dovuto a costipazione e, infine, Flatulenza, o gas, probabilmente la causa più comune di gonfiore»
. La dottoressa sottolinea che, in generale, se si avverte gonfiore subito dopo aver mangiato, probabilmente la causa è legata al pasto.
«Potresti notare che il tuo intestino fa rumori strani, come borbottii o gorgoglii, insieme a rutti o alla necessità di espellere gas». Tenere un diario alimentare può aiutare a individuare quali cibi causano il gonfiore.
Altri fattori legati alla dieta includono un’assunzione improvvisa di grandi quantità di fibre, una scarsa assunzione di fibre, il non bere abbastanza acqua, mangiare troppo velocemente o un’intolleranza alimentare. Anche gli ormoni nelle donne possono giocare un ruolo, poiché il progesterone rallenta il movimento intestinale, favorendo stitichezza e gonfiore.
Gonfiore persistente: cosa fare
«Se ti senti gonfio in modo persistente per tre settimane o più, o se ti senti gonfio più di 12 volte al mese, consulta il tuo medico, è il motivo per cui siamo qui»
, consiglia la dottoressa.
Oltre ai tumori, il gonfiore può essere causato da malattie come il morbo di Crohn, la celiachia e la colite ulcerosa. Queste condizioni sono note per causare l’infiammazione dell’intestino e sintomi come crampi, diarrea, stitichezza e presenza di sangue nelle feci, oltre a stanchezza, perdita di appetito e perdita di peso.
Queste patologie, classificate come malattie infiammatorie intestinali (IBD), presentano diversi sintomi ma richiedono tutte attenzione medica. La dottoressa aggiunge: «Quando le persone mi chiedono se i loro sintomi sono abbastanza gravi da disturbare il medico, rispondo sempre che se la situazione disturba te, è abbastanza grave da disturbare anche me».
