Anche se può sembrare un concetto ovvio, l’acqua è il principale strumento per eliminare il grasso dal nostro corpo. Le sostanze di scarto prodotte dalla combustione dei grassi vengono espulse dal corpo grazie all’acqua che beviamo, la quale trasporta queste tossine fino alla vescica, per poi essere eliminate tramite l’urina.
Sebbene l’acqua sia essenziale e molto utile, non può essere considerata una soluzione miracolosa per chi è a dieta e vuole perdere peso. Tuttavia, aggiungendo alcuni ingredienti all’acqua, è possibile potenziarne le proprietà diuretiche e dimagranti, facilitando l’eliminazione delle tossine dal corpo.
Esiste una ricetta che risulta essere particolarmente efficace a questo scopo. Ideata da una nutrizionista e personal trainer statunitense, l’acqua “Fat Flush” sta guadagnando molta popolarità grazie alla sua efficacia e semplicità. Di seguito ti spieghiamo come prepararla.
Ingredienti dell’acqua Fat Flush
Gli ingredienti necessari sono:
- 2 litri d’acqua
- 1 fetta di pompelmo
- Mezzo cetriolo tagliato a fettine
- 1 mandarino tagliato a pezzi
- 1 arancia tagliata a pezzi
- 12 foglie di menta
Preparazione
Lava accuratamente gli ingredienti e poi mettili nei 2 litri d’acqua. Mescola bene il tutto, poi metti il contenitore in frigo e attendi qualche ora prima di consumare. Bevi questa bevanda durante tutta la giornata, facendo in modo che sia l’unica bevanda che consumi. Evita caffè, bevande gassate, alcolici e succhi di frutta commerciali.
L’acqua Fat Flush è un modo semplice e naturale per aiutare il corpo a eliminare tossine e favorire la perdita di peso, migliorando al contempo l’idratazione.
