I mal di schiena
sono tra i problemi più comuni che le persone affrontano e rappresentano la principale causa di assenza dal lavoro. Questi dolori hanno la tendenza di coglierci di sorpresa e, talvolta, possono manifestarsi per motivi a noi sconosciuti. Molte persone sono in continua ricerca di rimedi per alleviarli.
A proposito di trattamenti, gli Americani spendono milioni di dollari per terapie che promettono di attenuare il dolore o, in alcuni casi, di eliminarlo. Ciò include interventi sulla colonna vertebrale che possono essere piuttosto invasivi. La realtà è che molti di questi trattamenti risultano, alla fine, peggiori del problema iniziale. Un altro problema riguarda l’elevato ricorso a farmaci, che spesso rappresentano la prima scelta di trattamento.
Il Dr. Stuart Mcgill, professore di biomeccanica vertebrale presso l’Università di Waterloo, afferma: “Molti trattamenti risultano inefficaci perché vengono applicati in modo indiscriminato, senza focalizzarsi sul vero problema alla base”.
Sciatica
Per chi soffre di sciatica, la mancanza di un trattamento appropriato è un problema ulteriore. Questo disturbo, molto debilitante, è spesso associato a ernie discali, stenosi o speroni ossei.
Chi ha la sciatica sperimenta dolore, infiammazione e intorpidimento nell’area colpita. Nei casi meno gravi, i sintomi possono scomparire spontaneamente, ma se diventano cronici, potrebbe essere necessaria la chirurgia. Tuttavia, per chi non è pronto a sottoporsi ad un intervento chirurgico, esiste un rimedio naturale che potrebbe aiutare.
Dopo aver osservato le sofferenze individuali legate alla sciatica, ho scoperto, dopo molte ricerche, un ottimo rimedio naturale: il latte all’aglio.
Potrebbe non sembrare appetitoso, ma ha molti benefici. L’aglio può migliorare la salute cardiovascolare, potenziare il sistema immunitario, prevenire il cancro, ridurre l’infiammazione e curare le infezioni.
Combinando l’aglio con i nutrienti presenti nel latte, come la vitamina B12, le proteine e il calcio, si può dare un ulteriore beneficio al proprio corpo.
Il latte all’aglio sta guadagnando popolarità poiché si è dimostrato efficace. Aiuta a ridurre l’infiammazione ed è semplice da preparare. Essendo 100% naturale, non si presentano effetti collaterali.
Ricetta:
Ingredienti:
- 4 spicchi di aglio schiacciati
- 250 ml di latte
- Miele, a piacere
Preparazione:
- Mettere l’aglio schiacciato nel latte in un pentolino e portare lentamente a ebollizione, mantenendo la fiamma bassa.
- Mescolare spesso per evitare che il latte si attacchi al fondo.
- Una volta raggiunta l’ebollizione, togliere dal fuoco e lasciare raffreddare.
- Aggiungere miele a piacere, versare in una tazza e gustare.
L’aglio è un anticoagulante naturale, quindi è consigliabile consumare questa bevanda solo una volta al giorno. Combinandola con altri rimedi naturali e stretching, si potrà notare un notevole miglioramento.
